Японский чай матча снижает уровень тревожности

Исследование показало, что после употребления экстракта этого чая уровень тревожного поведения удается снизить. Такой вывод сделан учеными с родины данного напитка, то есть из Японии.

Если ваша жизнь заполнена стрессом, то на помощь может прийти популярной в Японии чай матча, поскольку исследователи из Страны восходящего солнца обнаружили у него самые различные преимущества для здоровья. Среди них - способность уменьшать уровень тревожных состояний. Проводившееся на лабораторных мышах исследование установило, что показатели тревожного поведения грызунов снижаются после употребления порошка или экстракта на основе чая матча.

Японские ученые полагают, что успокаивающий эффект чая связан с механизмом активации дофаминовых рецепторов D1 и серотониновых рецепторов 5-HT1A. Оба этих рецептора связаны с тревожным поведением. Хотя для подтверждения этих выводов необходимо проводить другие эпидемиологические исследования, результаты нынешнего показывают, что используемый в качестве народного лекарства на протяжении многих лет чай действительно очень полезен для здоровья человека.

Отметим, что во многих странах уровень депрессий и тревожных расстройств у населения постоянно растет. Сегодня жизнь современного человека является гораздо менее стабильной и предсказуемой, чем это было несколько десятилетий тому назад, а постоянное ожидание чего-то неприятного негативно сказывается на психике. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)