Финские ученые рекомендуют мужчинам снизить потребление мяса

Сотрудники Университета Восточной Финляндии в ходе экспериментов выяснили, что мужчинам, которые чрезмерно увлечены мясоедением, необходимо ограничить потребление мяса.

К эксперименту ученые привлекли 2600 мужчин, среди которых были любители мясной пищи и те, кто употребляет мясо в умеренных количествах. В результате выяснилось, что те, кто отдает предпочтение мясу имеют больше проблем со здоровьем, чем те, кому достаточно дневной нормы, пишет Mixinform.com.

В результате мясоедам было рекомендовано ограничить потребление мясных продуктов до 200 граммов в сутки.

По словам ученых, мясо и мясные продукты содержат в себе большое количество насыщенных жиров, а также много вредных для внутренних органов соединений, которые способны накапливаться в организме и негативно действовать на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).

Что касается вегетарианцев, которые вовсе отказались от мяса, то им рекомендовано иногда все же употреблять в пищу мясо, так как оно насыщено белками, витаминами и минералами.