Врач-оториноларинголог Владимир Зайцев: как можно защитить себя от смога?

Часть страны сегодня охвачена лесными пожарами. С горением связано появление смога, который может вредить состоянию здоровья людей, живущих в регионах пожаров. Как же защититься от него?

Врач-оториноларинголог высшей категории Владимир Зайцев рассказал газете «Аргументы и факты» о том, что в случае появления смога в воздухе необходимо предпринимать меры для защиты своего организма. По словам врача, для дыхательных путей смог опасен - его. частицы проникают в носоглотку, гортань, бронхо-легочную систему. Последствия их влияния на клетки этих органов могут быть непредсказуемыми.

Нельзя много говорить. В период активизации смога Владимир Зайцев советует держать рот закрытым, поскольку микрочастицы продуктов горения при разговоре  могут легко попадать на заднюю стенку глотки и гортани, не имеющих защитного слоя. Длительное воздействие таких частиц повышает риск рака гортани.

Полоскать горло. Врач рекомендует использовать для полосканий содовый раствор с каплей йода. Также можно использовать для очищения горла полоскания с фурацилином.

Использовать маски. Для защиты на улице в регионе смога подойдут медицинские маски или платки-банданы, которые специалист советует применять предварительно намоченными и отжатыми.

Промывать глаза. Еще одна мера защиты от оседающих частиц смога. Для промывания глаз можно использовать искусственную слезу и витаминизированные капли – препараты недорогие, но эффективные.

Защищать кожу. На кожу, по словам Владимира Зайцева, следует наносить масла или кремы.


Ранее МедикФорум писал о том, какие продукты питания помогают защитить организм от воздействия грязного воздуха.