Офисные сотрудники находятся в «группе риска»

«Группой риска» называют людей, у которых могут в скором времени развиться различные заболевания. 

Как сообщила группа ученых из Норвегии, они долгое время наблюдали и проводили эксперименты, связанные с проблемами «групп риска». Ими было установлено, что главными претендентами в эти группы являются сотрудники офисов.

Именно они находятся без движения большую часть суток, пребывая на работе, а после работы едут домой, и опять находятся без движения на своих диванах или кроватях. 

По словам ученых, бездвижные сидения на рабочих местах за компьютером по 9-10 часов в сутки приводят к значительному увеличению рисков скорой смерти. Они считают, что необходимо каждый час выходить из-за стола – своего рабочего места, и производить несколько физических упражнений. Также, говорят специалисты, стоит несколько километров проходить пешком до своего дома.

Ранее сообщалось, что любые физические нагрузки значительно увеличивают продолжительность жизни, тем самым снижая риски ранних смертей.

Как ранее сообщал МедикФорум, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко рассказал, из-за чего россияне набирают лишний вес. По его словам, гражданам необходимо больше двигаться и есть правильную пищу.

Также МедикФорум ранее писал, что у офисных работников чаще всего бывает геморрой.