Сонный паралич безопасен – ученые

О безопасности сонного паралича рассказали ученые-медики. По их словам, это состояние, когда мозг не может полностью отключиться, но тело уже пребывает в состоянии сна.

Сонный паралич еще называют синдромом старой ведьмы. В списках болезней медиков это понятие отсутствует, так же как и лечения против него не существует. Это состояние организма до сих пор полностью не изучено учеными. Считается, что оно безопасно для организма человека.

Ученые говорят, что при сонном параличе человеческий организм не может справиться с преодолением всех стадий сна. В этот период у человека периодически может включаться сознание, но тело будет обездвижено и расслаблено.

По физиологическому состоянию, отмечают специалисты, при сонном параличе тело приближено к состоянию обычного паралича: отсутствуют движения, особенно резкие, человек обездвижен, но его мозг уже бодрствует.



При этом может наступить затруднение дыхания, учащение сердцебиения, человек может думать, что его тело находится в движении, а рядом присутствует постороннее существо.

Специалисты советуют, чтобы выйти из этого состояния, необходимо делать глубокие вдохи, двигать языком, также полезно начать продумывать задачи на предстоящий день.

Основными причинами возникновения сонного паралича считается недосыпание, перемена в жизни, стрессовые ситуации, психические расстройства, наркоолепсия.

История вопроса: сонный паралич называют, как мы уже писали, синдромом старой ведьмы из-за того, что в старину люди придумали поверье о том, что во время сна человеку на грудь влезает ведьма или домовой. Именно это мистическое вещество, согласно поверью, не дает человеку пошевелиться и забирает жизненные силы.

Ранее МедикФорум писал о том, что спать и просыпаться необходимо в одно время.