Названы продукты, побеждающие воспаление легких

Здоровье | 05.09.2019 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]


Лечением пневмонии или воспаления лёгких должны заниматься только врачи. Однако пациентам можно включить в свой рацион продукты, которые могут ускорить выздоровление.

Цельнозерновые злаки. Они содержат минерал под названием селен, именно поэтому продукты из цельнозерновых злаков укрепляют иммунную систему. От крепости иммунитета зависит продолжительность заболевания.

Зеленые листовые овощи. Такие овощи, как шпинат, салат латук или брюссельская капуста содержат нутриенты, помогающие быстрее избавиться от заболеваний респираторной системы.



Апельсины. Насыщены витамином C, за счёт чего укрепляют защитную систему нашего организма. Обязательно употребляйте апельсины при заболеваниях вроде воспаления лёгких.

Йогурт. Этот продукт содержит значительное количество пробиотиков. А они подавляют рост патогенов, вызывающих пневмонию.

Мед. Содержит противобактериальные и противомикробные свойства, мёд облегчает симптомы пневмонии. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)