Не красить ногти и есть за двоих: каким мифам о беременности не стоит верить

Беременных всегда стараются оградить от работы и спорта, чтобы снизить нагрузку. Но это не совсем правильно. Да, работа может быть связана с плохим сном, стрессом. Однако хотя бы лёгкая физическая активность не помешает. Спорт уж тем более полезен, если нет никаких противопоказаний. Есть даже специальные упражнения для беременных, которые помогают сохранить тело в тонусе.

Этим фактом очень часто объясняется желание накормить женщину, которая находится в положении. Считается, что чем больше есть будущая мама, тем крепче вырастет малыш. Но знайте, что развивающийся плод не требует многого — ему нужно не больше 300 килокалорий в день. А это примерно один приём пищи. Поэтому не стоит есть в два раза больше, объясняя это тем, что надо есть за двоих.

Да, большинство беременных сталкиваются с изжогой. Но волосы на голове плода никак не связаны с этим фактом. А домыслы, что волосы на голове малыша раздражают пищевод, ничем не подкреплены. Между пищеводом и плодом есть толстая стенка матки, плодные оболочки и околоплодные воды, что точно помешает головке плода щекотать другие органы.

Какой-то будущей маме хочется есть сладкое, другие грезят о солёных огурцах, третьи и вовсе сочетание горького и соленого. Но такая тяга вовсе не означает, что при беременности не хватает питательных веществ. По большей части это гормональные изменения и даже в какой-то степени самовнушение, что беременных тянет на солёненькие огурцы. Если же тянет к необычным вещам — земле, глине, мелу — то лучше провериться, так как это может быть признаком анемии.

Нельзя стричь волосы — это укоротит жизнь ребёнка. Красить ногти тоже неправильно — это внедрит в растущий организм вредные вещества. Окрашивание и завивка волос приведут к проблемам кожи малыша. Но учёные давно доказали, что всё это не больше, чем мифы.