Природные антибиотики: 8 натуральных средств для борьбы с инфекциями

При легких формах инфекции, не требующей приема лекарств, своему организму можно помочь натуральными средствами. Включайте в рацион больше продуктов, обладающих бактерицидными свойствами природных антибиотиков.

Чеснок. При отсутствии противопоказаний съедайте ежедневно по одному-два сырых пропущенных через пресс зубчика чеснока. В организме чеснок борется с паразитами, помогает уничтожать вредные бактерии, способствует снижению холестерина.

Лук. Вместе с чесноком лук составляет пару самых известных в мире природных антибиотику. Подобно чесноку, лук также может укреплять иммунитет: его употребление улучшает состояние кишечной флоры и микробного соотношения в полости рта. Лук, как и чеснок, является антиоксидантом, то есть, обладает свойством бороться с клетками, вызывающими раковые заболевания. Лук полезно есть сырым и немного постоявшим после нарезки.

Имбирь. Употребление имбиря в некоторых случаях останавливает начавшуюся простуду, в составе корня присутствует вещество гингерол, убивающее микробов. Кроме того, богатый витаминами состав имбиря существенно укрепляет организм.



Хрен. В нем содержится антимикробное вещество лизоцим. Хрен полезен для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.

Мед. Регулярное употребление меда повышает сопротивляемость организма болезням: препятствует размножению патогенных бактерий, гельмитов. Достаточно съедать две чайные ложки меда в день: в период наступления холодов это окажет здоровью существенную поддержку.

Яблочный уксус. Яблочная кислота обладает антивирусными и антибактериальными свойствами. Разведенный яблочный уксус в разведенном виде эффективен как ополаскиватель ротовой полости: он помогает удалить патогенную среду.

Корица. В сезон разгула осенних инфекций раствором корицы полезно полоскать рот: будучи природным антибиотиком, она помогает предотвратить попадание в организм бактерий и вирусов.

Лавровый лист. Немногие знают, что скромница-лаврушка является натуральным антибиотиком, действуя на широкий спектр микробов и грибков. Лавровый лист полезно добавлять не только в супы, но и, например, в чай.

Ранее МедикФорум писал о самых полезных специях в сезон простуд.