Ученый: здоровым людям не нужно много витамина D

Не нужно принимать витамин D самостоятельно, как и стремиться к высокому уровню потребления данного витамина – при общем здоровье потребности в этом у организма нет. Насколько необходим людям витамин D, рассказал российский ученый Татьяна Каронова.

Витамин D сегодня – один из самых востребованных. Считается, что большинство взрослого населения страдает от его дефицита. В свою очередь, нехватка витамина D в организме является одной из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, рак, сахарного диабета и остеопороза.

Доктор медицинских наук, доцент кафедры внутренних болезней НМИЦ им. В.А. Алмазова Татьяна Каронова предупредила на портале Medical Note об опасности бесконтрольного потребления витамина D. Ученый отметила, что вопреки популярной установке не нужно стремиться к верхней границе дозировки витамина.


Специалист подчеркнула, что прием витамина D ни в коем случае не должен быть самостоятельным – принимать его следует только исходя из показателей анализа крови и консультации с врачом.

Ранее МедикФорум писал о том, какие причины могут вызывать недостаток витамина D в организме.