Что происходит с нашим телом в холода? Метаморфозы и способы согреться

Жители России привыкли приспосабливаться к разным погодным условиям — мы может прекрасно существовать в при жаре +30 и при холоде -30. Но как температура влияет на наше здоровье и самочувствие? Есть ли заболевания, которые усугубляются во время холодной погоды?

На эти вопросы решили ответить Елена Малышева, ведущая популярного шоу о здоровье на Первом канале.

Сердце и сосуды

Больше всего холод воздействует на наши сердце и сосуды — они сужаются. Это опасно для «сердечников». Статистика показывает, что закупорка коронарного сосуда случается чаще именно зимой. Риск инфарктов и инсультов также увеличивается — сердцу становится сложнее перекачивать кровь по узким артериям.
Поэтому важно всегда одеваться тепло зимой. Не забывать про теплую шапку (особенно людям с нарушением мозгового кровообращения, гипертоникам), теплые перчатки и теплую непромокаемую обувь.
Стоит отметить, что курильщики должны воздержать от курения на холоде — это еще больше вызывает сужение сосудов и даже может спровоцировать спазм.

Бронхи и легкие

Холод становится настоящей проблемой для тех, у кого есть заболевания легких и бронхов, астматиков — он провоцирует бронхосмазм. Врачи советует дышать через шарф, таким образом до бронхов он будет доходить частично согретым.

Как лучше греться в холода?

Медики предостерегают от алкоголя для «сугреву». Действительно, после порции крепкого алкоголя сосуды расширяются, но так же быстро сужаются обратно.
Лучше всего для этих целей подходит горячий чай или горячий бульон. Последний, к тому же, хорошо насыщает и добавляет энергии.

Ранее а Медикфорум мы писали о том, почему во время плохой погоды усиливаются боль.