Как справится с диареей в домашних условиях (а когда срочно идти к врачу)

Хотя диарея часто проходит сама по себе, некоторые домашние средства могут ослабить симптомы и ускорить выздоровление. Также важно понимать, что диарея диарее рознь, и есть ряд симптомов, которые говорят, что без врачебной помощи не обойтись.

5 способов помочь себе при диарее

Потребление большого количества жидкости

Пейте много воды. Помимо чистой воды, можно делать раствор из сахара и соли. Потребление сахара и соли с водой помогает кишечнику более эффективно поглощать жидкость. Этот раствор более эффективно увлажняет организм после приступа диареи, чем простая вода. Фруктовые соки также могут помочь восстановить калий.

Восстановительная диета

Лучшие продукты в период диареи и сразу после нее:

• продукты, богатые пектином (фрукты)
• продукты с высоким содержанием калия, например, картофель
• продукты с электролитами - спортивные напитки, суп мисо
• мягкие овощи
• достаточное количество белка

Избегайте определенных продуктов

• жирная пища
• острая пища
• продукты, содержащие искусственные подсластители

Безрецептурные препараты

Некоторые препараты могут помочь уменьшить симптомы и ускорить время выздоровления. Типичным примером этого типа лекарств является лоперамид (продается под разными марками). Но его прием возможен при отсутствии температуры. В противном случае вам потребуются антибиотики, которые должен назначить врач.

Опасные симптомы

Если диарея длится более 2 дней, обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений.

Другие причины включают в себя:

• кровь или гной в испражнениях
• высокая температура
• признаки обезвоживания, такие как сильная жажда и сухость во рту.
• диарея во время сна
• значительная потеря веса
• сильная боль в животе

Ранее на Медикфорум мы писали о болезнях, которые провоцирует стресс.