Как справится с диареей в домашних условиях (а когда срочно идти к врачу)
Хотя диарея часто проходит сама по себе, некоторые домашние средства могут ослабить симптомы и ускорить выздоровление. Также важно понимать, что диарея диарее рознь, и есть ряд симптомов, которые говорят, что без врачебной помощи не обойтись.
5 способов помочь себе при диарее
Потребление большого количества жидкости
Пейте много воды. Помимо чистой воды, можно делать раствор из сахара и соли. Потребление сахара и соли с водой помогает кишечнику более эффективно поглощать жидкость. Этот раствор более эффективно увлажняет организм после приступа диареи, чем простая вода. Фруктовые соки также могут помочь восстановить калий.Восстановительная диета
Лучшие продукты в период диареи и сразу после нее:- продукты, богатые пектином (фрукты)
- продукты с высоким содержанием калия, например, картофель
- продукты с электролитами - спортивные напитки, суп мисо
- мягкие овощи
- достаточное количество белка
Избегайте определенных продуктов
- жирная пища
- острая пища
- продукты, содержащие искусственные подсластители
Безрецептурные препараты
Некоторые препараты могут помочь уменьшить симптомы и ускорить время выздоровления. Типичным примером этого типа лекарств является лоперамид (продается под разными марками). Но его прием возможен при отсутствии температуры. В противном случае вам потребуются антибиотики, которые должен назначить врач.Опасные симптомы
Если диарея длится более 2 дней, обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений.Другие причины включают в себя:
- кровь или гной в испражнениях
- высокая температура
- признаки обезвоживания, такие как сильная жажда и сухость во рту.
- диарея во время сна
- значительная потеря веса
- сильная боль в животе
Ранее на Медикфорум мы писали о болезнях, которые провоцирует стресс.