Специи и их полезные свойства

Специи играют важную роль в питании человека, так как они оказывают положительное влияние на самые разные системы организма. Подробнее о полезных свойствах специй рассказывает МедикФорум.

Ваниль

Эту специи рекомендуется есть тем, кто обожает шоколад и жить без него не может. Ведь аромат ванили благотворно влияет на мозг и синтез гормонов, стимулирующих аппетит. Благодаря ванили создает ощущение быстрого насыщения. Также специя позволяет снять стресс и тревогу.

Куркума

С помощью куркумы можно очищать кровь, укрепить желудок. Давно известно, что куркума снижает плотность жировых тканей, препятствует отложению жиров, улучшает метаболизм. Иными словами, специя отлично подходит для тех, кто мечтает снизить вес и привести себя в форму. Полезные свойства этой специи будут заметны при регулярном употреблении.

Базилик

Пряность обладает рядом полезных лечебных свойств. В первую очередь специя укрепляет нервы, нормализует сон, стимулирует умственную деятельность и поддерживает молодость клеток. Также в специи много антиоксидантов, увеличивается способность организма реагировать вна внешние раздражители и снизить риск развития раковых клеток.

Орегано

У данной специи есть отличные полезные свойства – антибактериальные и противовоспалительные. Орегано замечательно подходит для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, так как улучшает пищеварение, усвоение пищи. Немаловажен вклад специи в борьбе с раковыми заболеваниями.

Перец чили

Подобная специя будет очень полезна для иммунной системы. Также она позволяет передать особые сигналы в мозг, чтобы стимулировать выбор эндорфинов. Иными словами, чили поможет обрести лёгкость, хорошее настроение. Ну и пожалуй, каждый знает, что чили позволяет снизить вес, бороться с жировыми тканями, активируя процесс окисления.

Имбирь

В имбире есть почти все необходимые организму антиоксиданты. Специя позволяет похудеть, обрести крепкую иммунную систему, избавиться от болей в желудке, стимулировать работу головного мозга, успокоить тошноту. Благодаря приятному аромату имбирь становится идеальным средством против утомляемости, апатии, вялости.

Анис

У этой специи следующие полезные свойства: она стимулирует моторную и секреторную функцию ЖКТ, отхаркивающими и дезинфицирующими действиями. Наиболее полезен тем, кто хочет улучшить пищеварение, увеличить выделение желудочного сока и мочеотделения. Как итог – специя позволяет похудеть.