5 натуральных средств от гестационного диабета

Диабет беременных представляет немалую опасность для здоровья матери и ребенка. И вот самые эффективные натуральные средства для его предотвращения. 

Горькая тыква. У этого овоща удивительная способность защищать от диабета. Богатейший источник фитонутриентов, повторяющих действие инсулина. А это помогает лучше контролировать гестационный диабет. Тыква безопасна для беременных. 

Ячмень. Употребляйте этот злак вместо риса. Он богат растворимыми волокнами, замедляющими процессы пищеварения. Великолепно снижает уровень сахара в крови. 

Чеснок. Поможет не только лучше контролировать гестационный диабет, но и наладить кровообращение. Обязательно включите чеснок в рацион. 

Оливковое масло. Готовьте пищу на этом масле. Оно богато здоровыми жирами, обладает противовоспалительными свойствами. 

Корица. Содержит полифенолы, помогающие регулировать инсулин. Щепотку корицы добавляйте в разные блюда. Обладает насыщенным вкусом и помогает лучше контролировать сахар в крови, как пишет The Health Site. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)