Стало известно, кто чаще всего страдает от бессонницы

Немецкие ученые провели любопытный эксперимент, направленный на то, чтобы выяснить, какие категории людей наиболее подвержены бессоннице.

В результате исследования эксперты из Германии установили, что люди, которые спят всего несколько часов в сутки, эмоционально и физически истощены и подвержены стрессу. В таком состоянии людям бывает трудно заснуть. Поэтому из-за психологического напряжения качество сна оставляет желать лучшего. 



В исследованиях немецких ученых приняли участие 2 500 человек разного пола, возраста и рода занятий. В результате выяснилось, что бессоннице подвержены в основном пожилые люди. Однако не меньше от плохого качества сна страдают и те, кто безуспешно ищет работу, а также одинокие люди.

Врачи считают бессонницу болезнью и последствия недосыпания могут оказаться разрушительными для организма.