Главная ошибка тех, кто хочет избавиться от пивного живота

Здоровье | 05.03.2020 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]


Диетологи не устают напоминать о том, что реальной причиной появления "пивного" живота являются далеко не пивные напитки. На самом деле, пиво - весьма диетический продукт. В 100 граммах этого напитка содержится только 40 ккал. Примечательно, что в аналогичной дозе молока содержится 60 ккал.



Британские исследователи считают, что на каждые 100 грамм пива приходятся дополнительные 200 ккал. Откуда же они берутся? Из различных закусок, которые идеально подходят к этому напитку: чипсов, снеков, орешков и т.д. Согласно последним исследованиям, пиво действительно имеет свойство разжигать аппетит. А вот утверждение о том, что пиво меняет гормональный фон оказалось ложным. Об этом сообщило издание Planet Today со ссылкой на последние научные работы.

Рекомендации у диетологов относительно избавления от "пивного" живота очень просты. Достаточно сократить потребление этого напитка и алкоголя в целом, начать заниматься спортом, а также подсчитывать калории.