Два сценария выпадения волос и как их предотвратить

Даже полностью здоровый человек после 20 лет может испытать проблемы с волосами. К их выпадению может привести андрогенетическая алопеция. Так врачи называют предел в отрастании волос, заложенный в генетике определенного человека. Например, многие девушки жалуются на то, что не могут отрастить длинные волосы. Причина может заключаться в андрогенетической алопеции.

Например, при достижении 20 сантиметров в длину волос обламывается и выпадает, хотя "нормальной" для обламывания длиной является 30-35 сантиметров.

Существует и еще один фактор - диффузное телогеновое выпадение волос. Оно провоцируется серьезным стрессом, например, гормональными изменениями, хирургическим вмешательством или родами. Проявляется недуг спустя несколько месяцев после испытанного стресса и наблюдается около одного года. Если стресс был одноразовым и больше не повторялся, то организм сам восстанавливается со временем и волосы отрастают.

Чтобы обезопасить себя от выпадения волос необходимо правильно питаться. Пища должна содержать много белка и железа. Это главные вещества, необходимые для поддержания здоровья волос. Также нельзя забывать о коже головы. Волосы нужно расчесывать регулярно, чтобы массажировать кожу и улучшать кровообращение.