Почему употреблять семена льна стало модно

В последнее время все стали говорить о пользе семян льна. Утверждается, что якобы в 100 граммах этого продукта содержатся вещества, способные зарядить человека энергией на весь день. И биологи подтверждают это. В семенах льна действительно содержится большое количество растительных белков и микроэлементов.

Особую ценность семена льна представляют для больных гастритом, поскольку снижают количество воспалительных процессов в пищеварительной системе. Здоровым людям этот продукт помогает нормализовать пищеварение. Семена способствуют очищению кишечника и выводят из организма шлак. Этот эффект достигается благодаря клетчатке.

Семена льна имеют и другие полезные свойства: помогают при диарее и запорах, регулируют жировой баланс тканей, выводят холестерин из организма, а также улучшают обмен веществ.