Чем может обернуться отказ от обеденного перерыва

Здоровье | 30.03.2020 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]


Ученые определили, что отказ от полноценного обеденного перерыва приводит к существенным проблемам со здоровьем. Также это провоцирует снижение производительности труда. Специалисты утверждают, что отсутствие обеда чревато нарушением сна, пищеварения, расстройством внимания и другими нарушениями.



"Отказ от обеденного перерыва опасен своими негативными последствиями для здоровья. Систематический пропуск обеда может вызвать тяжелые заболевания желудка, а перекус на ходу увеличивает шансы развития гастрита, язвы, диабета, ожирения и инфаркта", - утверждают исследователи.

Примечательно, что польза обеденного перерыва заключается не только в пополнении запасов необходимых веществ, а также в банальном отдыхе от работы.