Горячая ванна может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта

Исследование, опубликованное в журнале Heart показало, что в Японии, где принятие ванны является ключевой частью культуры, любители горячих ванн демонстрируют значительное снижение риска заболеваний сердечно-сосудистого спектра.

Исследователи отслеживали данные более чем 30 тыс. взрослых японцев на протяжении двух десятилетий. Оценивалась частота принятия ванны и риск заболеваний сердца и сосудов.



Согласно полученным данным, ежедневный прием горячей ванны предлагает снижение риска сердечных заболеваний на 28%, а инсульта на 26%.

Число сердечно-сосудистых заболеваний снижалось на 35%, если участники отдавали предпочтение горячей воде. На риск инсульта температура не повлияла.