Диетолог раскрыла самое безвредное тесто для диеты

Период самоизоляции - хорошее время поэкспериментировать с выпечкой. Именно этим и занялись некоторые домохозяйки. Однако тесто нельзя назвать диетическим продуктом. Его употребление приводит к набору лишнего веса, что только расстраивает прекрасную половину человечества.



Врач-диетолог Марина Курамшина рассказала о тесте, которое является самым безвредным, и его можно употреблять даже тем, кто придерживается диеты. Речь идёт о бисквитах. Это тесто лучше всего усваивается организмом и не оставляет побочных веществ. Поэтому после него в желудке не остается ощущение тяжести.

Также бисквиты примечательны малым содержанием жира.

Но самым диетическим считается тесто на муке, воде и растительном масле. Из него обычно делают пирожки. Небольшое количество ингредиентов делает его самым диетическим и безопасным.