Велосипед поможет не выжить из ума

Нейробиологи активно ведут различные исследования, направленные на замедления старения мозга. Многие их советы отличаются простотой внедрения в повседневную жизнь. Так, например, группа Американских ученых выяснила, что езда на велосипеде оказывает благотворное влияние на работу мозга и организма в целом.

Ежедневные велопрогулки существенно замедляют процесс старения мозга и тела. Этот вид нагрузок не дает шанса жировым отложениям, снижает уровень холестерина в крови. Так же у любителей покрутить педали замедляется активность, а значит и "износ" клеток. Причем ученые рекомендуют такого рода прогулки осуществлять на свежем воздухе, а не в спорт зале.

Таким образом мозг обильно снабжается кислородом. Бонус для мужчин: велоспорт поддерживает уровень тестостерона в крови, тем самым надолго сохраняя мужскую силу.