Елена Малышева рассказала, как укрепить иммунитет к коронавирусу

Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева посоветовала, как укрепить иммунитет к коронавирусу в эфире программы «Жить Здорово!». Видеозапись выпуска опубликована в YouTube.

Врач порекомендовала тем, кто находится в группе риска, есть продукты, в которых содержится большое количество цинка, так как он нужен для активации так называемых «клеток-убийц». Они уничтожают измененные или зараженные вирусом клетки. Цинк содержится в устрицах, овсяных и кукурузных хлопьях.

Кроме того, для укрепления иммунитета организму нужен селен, который в дефиците у пожилых людей с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Малышева порекомендовала в такой ситуации добавить в рацион бразильский орех. Еще она назвала воду главной защитой от коронавируса.