Названы продукты, способные улучшить качество секса

Причиной нарушений в работе репродуктивной системе организма могут быть депрессия и другие даже незначительные болезни. Диетолог Сара Флор утверждает, что восстановить сексуальное влечение можно с помощью правильного питания. Чтобы усилить кровообращение в половых органах она рекомендует употреблять ягоды, шпинат, семена тыквы, мясо и нут.

По словам диетолога, самый угнетающий эффект для репродуктивной системы имеет ожирение, которое провоцируется чрезмерным потреблением сахара.



Флор напомнила, что во многом сексуальное влечение зависит от состояния нервной системы. А её можно укрепить жирной рыбой, яйцами и орехами. Настроение могут повысить: хлеб и мясо птицы.

Специалист рекомендуют употреблять в пищу сельдерей, который увеличивает содержание феромонов в потных выделениях. Также либидо может повысится при регулярном употреблении чеснока.