Определена лучшая сторона кровати для сна

Здоровье | 10.04.2020 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: freestockimages.ru[/catlist][catlist=2,7]Фото: focastock.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: istockphoto.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: focastock.com[/not-catlist]


Многие замечают, что лучше высыпаются на определенной половине кровати. Этим вопросом решили заняться учёные и получили очень интересные результаты. Оказалось, что сторона кровати, на которой спит человек, действительное влияет на его самочувствие при бодрствовании.

Эксперимент с участием более 2000 человек показал, что нужно спать на левой половине кровати. Люди, которые спали преимущественно на левой половине кровати практически всегда просыпались в хорошем настроении и чувствовали себя лучше тех, кто спал справа. Вторая группа, которая спала на правой стороне кровати, жаловалась на усталость при пробуждении и чрезмерную ворчливость.



"Когда вы выплескиваете на людей усталость или раздражительность, то вас обычно спрашивают о том, с той ли ноги вы встали, хотя надо думать о том, на какой половине кровати вы спали. Для большинства это поговорка и не более того, но наблюдения показывают, что перед нами научный факт. Правая половина постели является наименее удачной для сна. Если вы хотите ощущать себя более веселыми и беззаботными, а также хорошо высыпаться, то выбирайте для этого левую половину. Правда, если вы спите с партнером, то кому-то из вас все же придется идти на жертвы", - утверждают учёные.