Позитивное отношение к старению продляет жизнь

Старение – естественный процесс. Насколько долго вы проживете, зависит в том числе от того, как относиться к жизни.

Новое исследование Orb Media предположило вывод, что люди с позитивным отношением к старению живут дольше и имеют лучшее психическое здоровье. Те, кто относиться к этому процессу негативно, чаще сталкиваются с сердечным приступом, инсультом и умирают быстрее.

Бекка Леви, профессор эпидемиологии в Йельской школе общественного здравоохранения, изучает отношение к старению с 1990-х годов. В одном из своих исследований Леви обнаружила, что американцы с позитивным отношением к нему, живут на 7,5 года дольше тех, кто предпочитает смотреть на процесс негативно.

Она объяснила это уровнем стресса. Исследования показали, что хронический стресс может ускорить старение на клеточном уровне. Леви подчеркнула, что редкий просмотр ТВ и меньшее использование соцсетей помогает смотреть на мир позитивнее.