Психиатр предрек россиянам тяжелые последствия пандемии

Население не скоро оправится после самоизоляции.

После снятия ограничений в связи с пандемией коронавируса, россиян ждут серьезные проблемы психологического характера. Об этом предупредил в эфире передачи «Просто о сложном» врач-психотерапевт Андрей Курпатов.

Специалист по душевным расстройствам считает, что из-за изоляции серьезно пострадала система адаптации граждан. «20% людей пострадают от разных посттравматических расстройств, это пятая часть населения», - сказал врач.

Находясь фактически под домашним арестом многие настолько погрузились в цифровую зависимость, что им будет сложно восстановить обычные социальные связи. Особенно негативно это отразится на детях, у которых нейронные сети в мозге только формируются. Вырванные из привычного общения со сверстниками, дети после самоизоляции с трудом смогут социализироваться в дальнейшем.

Для того, чтобы свести к минимуму негативные последствия вынужденного уединения, Курпатов призвал россиян структурировать свою деятельность в самоизоляции, сделав ее похожей на работу, учебу и прежнюю жизнь. В отношениях имеет смысл прибегнуть к социальным играм вроде «дочки-матери». Не стоит забывать и о физических нагрузках, чтобы окончательно не потерять форму до выхода на улицу, что может привести к еще одному стрессу.