Откуда взялось выражение: "У страха глаза велики", и как не подсесть на адреналиновую иглу

В погоне за острыми ощущениями можно навредить вашему здоровью.

Чего не хватает сегодня современному человеку, так это чувства опасности. Речь не о страхе увольнения, финансовом кризисе и даже возможном заражении коронавирусу. Нам действительно не хватает первородного чувства страха, из которого выходишь словно заново рожденным с ярким восприятием окружающего пространства и себя в нем.

В погоне за острыми ощущениями люди карабкаются на скалы, прыгают с небоскребов, ходят на краю пропасти или ныряют на глубину, чтобы попытаться наладить дружеский контакт с акулами. Желающих пощекотать себе нервы с каждым днем становится все больше. Попробовав однажды, многие уже не могут слезть с так называемой адреналиновой иглы и ищут для себя приключений снова и снова.

Тем более, что тонко реагирующий на запросы рынок услуг всегда готов предоставить клиенту массу опасностей за его же деньги. Действительно, выброс адреналина дает нам непередаваемые эмоции, которых невозможно достичь в обычной жизни. Но так ли полезно это для нашего организма?

Разберемся, что же такое адреналин и для чего природа нас им наделила. Если говорить коротко, это способность организма экстренно мобилизовать все свои возможности для борьбы с опасностью. Именно благодаря адреналину человечество сумело выжить в непростые времена, когда за каждым кустом ждал или саблезубый тигр, или еще какой-нибудь аллозавр, не брезгующий полакомиться плотью наших предков.

Адреналин - важнейший гормон, реализующий реакции типа «бей или беги». Его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, пограничных ситуациях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях.

Поступая в кровь, адреналин вызывает целую бурю реакций в организме: усиливает и учащает сердцебиение, вызывает сужение сосудов мускулатуры, брюшной полости, слизистых оболочек, расслабляет мускулатуру кишечника, и расширяет зрачки.

Так что выражение "у страха глаза велики", равно как и шуточки о встречах охотников с медведями вполне научно обоснованы.
При этом выброс адреналина дает чувство эйфории, от которой человек может стать зависимым. А это может привести к саморазрушению организма, потому как после мобилизации организму требуется восстановление. Если подсесть на адреналиновую иглу и постоянно подвергать себя опасности, очень скоро это приведет к нарушениям здоровья.

Что же делать, если хочется выйти из серых будней и почувствовать остроту жизни? Человеческий организм, являясь совершенным механизмом, может вырабатывать и еще один чудесный гормон, называемый серотонином. Его еще называют гормоном радости. Чем больше в вашей жизни приятных и полезных вещей, таких как спорт, прогулки, общение с друзьями, любовные приключения и всего остального, что приносит удовольствие, тем больше сератонина вырабатывается. А чем больше сератонина, тем сильнее иммунитет и желание жить.

Поверьте, для того, чтобы понять, что жизнь весьма интересная штука, вовсе не обязательно прыгать вниз головой или нырять к акулам.