Похудевший на 25 килограммов мужчина рассказал секрет похудения

Сбросивший 25 килограммов житель Индии Принц Ариб рассказал о своем рационе и графике тренировок.

Мужчина решил похудеть после расставания с девушкой. Тогда он весил 112 килограммов. Отказавшись от вредной еды, Ариб за шесть месяцев достиг желаемого результата.

Он рассказал, что на завтрак ел овсяные хлопья, яблоко и морковь. Днем он съедал 100 граммов вареной курицы с салатом, а вечером — рис с карри и четыре вареных яйца без желтков.

Также мужчина пил много воды и занимался постоянно спортом. Перед тренировкой он позволял себе перекусить бананом, а после мог себе позволить съесть арбуз или фрукты.

Ариб отметил, что теперь не намерен отказываться от здорового образа жизни никогда, сообщает газета Times of India.