Медики объяснили, почему опасно долго сидеть на унитазе
Манера долго сидеть на унитазе может способствовать развитию опасных нарушений, среди которых хронические запоры, простатит, воспаления мочеполовой системы. На унитазе лучше не задерживаться более 5 минут.
Как сообщает MedikForum.ru, привычка проводить много времени в туалете очень распространена среди современных людей – этому прежде всего способствуют смартфоны, с которыми туда идут. Занятый гаджетом человек может незаметно для себя провести на санузле 20-30 минут.
Медики объяснили, почему опасно долго сидеть на унитазе. Их доводы опубликовал «Рамблер/доктор».
Специалисты указали на явление, хорошо известное многим: при длительном сидении на унитазе немеют ноги. Такой симптом, по их словам, – знак того, что происходит сдавливание седалищного нерва, нарушение кровообращения.
«Если сидеть на унитазе ежедневно более 15 минут, это может привести к неправильной работе чувствительных нервных окончаний в прямой кишке», - предупреждают врачи.
Они добавили, что недостаток притока свежей крови к прямой кишке в такой ситуации может провоцировать геморрой, нарушения режима дефекации и развитие запоров.
Мужчинам долго сидеть на унитазе опасно еще и потому, что эта привычка может стать причиной застоя в малом тазу, чреватого возникновением простатита и эректильной дисфункции (также простатит повышает вероятность развития рака простаты), варикоза вен семенного канатика, способного приводить к бесплодию. Женщинам длительное времяпровождение в туалете грозит воспалениями мочеполовой системы, циститом.
Специалисты резюмируют: не нужно проводить на унитазе более 3-5 минут. При сидении на нем под ногами лучше иметь подставку – это улучшает процесс очищения кишечника.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что произойдет с телом, если завести привычку начинать день со стакана воды.