Сергей Агапкин назвал три естественных способа повысить давление гипотоникам

Говоря о нелекарственных способах повысить артериальное давление людям, страдающим гипотонией, врач и телеведущий Сергей Агапкин назвал питье воды, упражнения с кистевым эспандером.

Как сообщает MedikForum.ru, Сергей Агапкин назвал в программе «О самом главном» три естественных способа повысить давление гипотоникам. Гипотония (артериальная гипотензия) фиксируется, когда тонометр показывает 90/60. Специалист пояснил, что люди с пониженным давлением страдают от слабого тонуса сосудистой стенки.

Кровяное давление может падать под влиянием обезвоживания, перегрева, некоторых лекарств (препаратов для снижения артериального давления, диуретиков, антидепрессантов, миорелаксантов). Также давление может снижаться при изменении положения тела с горизонтального на вертикальное, после еды



Чтобы естественным способом поднять давление, Агапкин посоветовал пить воду за 30 минут до приема пищи. Другой способ, помогающий сделать это, – употребление соленых продуктов: их можно съесть в небольшом количестве в первой половине дня. Также будет полезным выпить одну-две чашки кофе. По словам Сергея Агапкина, «соль задержит жидкость, а кофеин простимулирует тонус кровеносных сосудов» - такой комплекс поднимет гипотоникам их низкое давление.

Еще один действенный способ: воспользоваться кистевым эспандером. Каждой кистью попеременно его следует качать в течение 10 секунд. Менять руки нужно 5-10 раз. Данный метод, по оценке врача, является очень эффективным для нормализации давления при гипотонии.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как лечить метеозависимость.