Простые способы помочь человеку с геморроем в домашних условиях

Большинство случаев геморроя можно лечить в домашних условиях с помощью простых процедур. Ключом к его терапии является избегание запоров, а некоторые изменения в питании могут помочь уменьшить симптомы неприятного состояния.

Как сообщает MedikForum.ru, специалисты Академии питания и диетологии (США) констатируют: предотвращение запоров путем сохранения мягкого стула и регулярных движений кишечника является одним из лучших способов избежать появления геморроя. В частности, для этого нужно получать достаточно клетчатки – она делает стул более мягким и объемным, легко проходящим через кишечный тракт. Специалисты подчеркивают, что взрослые мужчины в возрасте до 50 лет должны ежедневно употреблять не менее 38 граммов клетчатки, женщины – не меньше 25 граммов (после 50 лет нормы немного снижаются, 30 и 21 грамм соответственно).

Самым простым способом обеспечить себя клетчаткой является употребление следующих продуктов: ягоды, авокадо, груши и яблоки (с кожурой), брокколи, артишоки, цельное зерно, бобовые, орехи, семечки.

Как помочь человеку в домашних условиях, если уже возник геморрой? Вот простые способы, дающие терапевтический эффект.

• Сидячая ванна. Принимается с теплой водой два-три раза в день в течение 15-20 минут. Это может помочь уменьшить зуд, раздражение. После ванны следует осторожно промокнуть ректальную область, чтобы избежать дальнейшего раздражения.
• Использовать пакеты со льдом. Их прикладывание к пострадавшей области уменьшает воспаление, боль.
• Избегать напряжения при дефекации.
• После дефекации тщательно, но деликатно очищать анус, действуя осторожными поглаживающими движениями, используя увлажненные детские салфетки.
• Сидеть на мягких, а не твердых поверхностях. Подкладывайте под ягодицы подушки, так можно уменьшить отек, предотвратить образование нового геморроя.
• Анальгетики. При необходимости можно принимать безрецептурные болеутоляющие средства: ибупрофен, ацетаминофен, аспирин. Использовать слабительные не нужно – они повышают риск диареи и ухудшения состояния, вызванного геморроем.
• Кремы, мази. Безрецептурные средства, содержащие гидрокортизон или гамамелис уменьшают отечность, боль и зуд в месте геморроя. Врачи рекомендуют использовать их в домашних условиях не более недели. Если болезненные симптомы не проходят, необходимо обращаться к медикам. Хирургическое вмешательство при данной проблеме требуется лишь 10% пациентов.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, в каких случаях вздутие живота сигналит о чем-то серьезном и опасном.