Мясников разрешил пить "запрещенные напитки" в жару
Известный врач и телеведущий Александр Мясников опроверг заявление диетологов о том, что в жару нужно пить только "правильные напитки". Специалисты ранее рекомендовали отказаться от чая, кофе и других сладких напитков в жаркую погоду.
По мнению Мясникова, человек сам должен слушать себя и определять, какой напиток ему употреблять, поскольку это обусловлено необходимостью организма в жидкости.
"Информация про два литра воды, которые человек якобы должен каждый день потреблять, у всех на слуху. Простая истина – потребление воды должно регулироваться чувством жажды, а не арифметикой. Воды надо пить ровно столько, сколько хочется! Не надо себя заставлять ни терпеть жажду, ни заставлять себя пить", - утверждает врач.
Оставить комментарий