Мясников разрешил пить запрещенные напитки в жару

Здоровье | 28.06.2020 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]


Известный врач и телеведущий Александр Мясников опроверг заявление диетологов о том, что в жару нужно пить только "правильные напитки". Специалисты ранее рекомендовали отказаться от чая, кофе и других сладких напитков в жаркую погоду.

По мнению Мясникова, человек сам должен слушать себя и определять, какой напиток ему употреблять, поскольку это обусловлено необходимостью организма в жидкости.



"Информация про два литра воды, которые человек якобы должен каждый день потреблять, у всех на слуху. Простая истина – потребление воды должно регулироваться чувством жажды, а не арифметикой. Воды надо пить ровно столько, сколько хочется! Не надо себя заставлять ни терпеть жажду, ни заставлять себя пить", - утверждает врач.