Брокколи способен замедлить процесс старения

Ученые выделили один растительный продукт, который способен замедлять процессы старения в организме и дольше сохранять молодость. Речь идёт о брокколи. Всё дело в том, что этот овощ способен предотвращать развитие возрастных болезней, которые губительно влияют человека и значительно укорачивают срок его жизни.



Такой эффект достигается благодаря высокому содержанию антиоксидантов зеаксантина и лютеина. Основным сдерживающим старение элементом является биоактивный элемент сульфорафан.

Диетологи рекомендуют обратить внимание на брокколи тем, кто более диабетом, поскольку овощ способен контролировать уровень сахара в организме, а также понижать уровень холестерина. Также брокколи используют для профилактики заболеваний кишечника и инфарктов.