Медицина

Самый высокий риск развития диабета второго типа оказался связана с воздействием яркого света с 00:30 до 6:00, сообщили ученые. Об исследовании рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем блоге. — Никаких мониторов и светильников ночью! — призвала она. Свет в темное время суток нарушает циркадные ритмы и влияет на секрецию инсулина и...

На завтрак нужно есть кашу, яйца и другие белковые продукты, а не хлопья и жаренный бекон. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко. — Лучшими продуктами для завтрака я бы назвала каши, белковые продукты, к примеру, отварные яйца. Овсяная каша, при этом, конечно, более сбалансирована, — ! Информация предоставлена в справочных...

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, что раки могут препятствовать развитию онкологии. В их состав входит селен, а он является мощным противораковым компонентом. Также раки способствуют защите нервных клеток и укреплению костей. Селен — микроэлемент с исключительно важными функции в организме. Он входит в состав большинства гормонов и...

Врач и телеведущая Елена Малышева назвала препарат Квинсента «революция в лечении ожирения». По ее словам, это «русский Оземпик». — Это семаглутид, глюкогонподобный гормон, специальное вещество, которое контролирует наше поведение и способствует снижению веса! — написала медик в своем блоге. Один из известных побочных эффектов — тошнота. Малышева...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что недостаток ферритина может снизить уровень качества жизни. Наблюдается выпадение волос, сухость кожи, сильная усталость. Если уровень ферритина ниже нормы, это повод для беспокойства. — Какой уровень считается нормой? 60 и выше! И помните, что даже если общий уровень железа в крови в пределах...

Каша на завтрак — классический вариант, однако есть их можно не всем, рассказала врач-гастроэнтеролог Петмат Шамаева. Она рекомендует подавать овсяную, манную, гречневую, кукурузную, пшенную, рисовую, ячневую кашу с фруктами и ягодами. Можно добавить мед, масло, творог, яйцо. — Но есть категория людей, которым нельзя есть кашу на завтрак, — !...

Отвар из сухих листьев крапивы в некоторых случаях поможет снизить уровень сахара в крови. Исследование опубликовано в Express. По словам специалистов, благодаря употреблению чая из крапивы поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина. Важную роль здесь играют полифенолы, они эффективны в профилактике и лечении хронических заболеваний,...

По словам терапевта Оксаны Драпкиной, заподозрить саркопению можно, просто посмотрев на себя в зеркало. Об этом она написала в своем блоге. Саркопения — атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы. Это возрастное заболевание. Драпкина перечислила основные признаки: Дряблость и...

По словам врача-реабилитолога Сергея Агапкина, черешня и вишня содержат мелатонин, и их можно есть для борьбы с бессонницей. — То самое вещество, которое у нас вырабатывается как гормон, — отметил Агапкин в эфире программы «О самом главном». По его словам, употребление 100 граммов черешни или вишни помогает легче засыпать ночью. Исследования...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что бактерии, живущие в кишечнике, могут управлять не только пищеварением, но и настроением. Речь пойдет о клостридиях. — Вот вам факт: клостридии — настоящие манипуляторы нашего настроения. Эти микробы могут вызвать все: от депрессии до вспышек агрессии. Они влияют на метаболизм нейромедиаторов —...

Врач-кардиолог Максим Степанов рассказал, что ультразвуковое исследование сосудов шеи необходимо сделать, если у вас бывают головные боли, головокружения, шум в ушах и проблемы с памятью. — На необходимость проведения УЗИ сосудов шеи указывают постоянные или регулярные головные боли, особенно в области шеи и затылка, — ! Информация предоставлена...

Клубника всегда ассоциируется с летом и солнцем и способна поднять настроение. Она является природным антидепрессантом, рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. — Клубника (…) нормализует обмен веществ, защищает сердечно-сосудистую систему, полезна для десен, защищает от головной боли, поскольку содержит вещества, близкие к составу...

Врач-диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказали о неожиданной пользе черешни для людей с лишним весом. Речь об этом шла в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». По словам Агапкина, при употреблении черешни уменьшается частота приступов подагры, поскольку он способна выводить из организма мочевую кислоту....

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что из-за риска развития ботулизма детям до года нельзя давать мед. Об это он написал в своем блоге. — В меде могут содержаться споры бактерии Clostridium botulinum. У детей в возрасте до года пищеварительная система еще не полностью сформирована, и они более уязвимы к опасным микроорганизмам,...

Врач уролог-андролог Артур Богатырев посоветовал мужчинам начинать день с тыквенных семечек (1-2 столовые ложки в день). Это отличный источник питательных веществ, важных для мужского здоровья. В тыквенных семечках содержится цинк и магний, способствующие росту уровня гормона роста и тестостерона, что положительно сказывается на потенции и общем...

По словам врача-терапевта, диетолога, нутрициолога Ларисы Ростовой, не стоит налегать на кукурузу и арбузы: в первой слишком много сахара, а второй станет полезным только ближе к осени. Врач также предостерегла от питья холодной минералки. — Арбузы лучше есть в августе и сентябре, когда они станут хорошим источником воды и витаминов. Употреблять...

Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман сообщили, что напиток из кофе и апельсинового сока снижает холестерин. Речь об этом шла в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. Горячий кофе содержит вещества, незначительно повышающие холестерин. — Когда мы настаиваем кофе при низкой температуре, его там фактически нет....

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о пользе зелени. Она с успехом может заменить дорогие фрукты. Особенно полезна петрушка. Витамина С в ней почти в три раза больше, чем в апельсинах. Она содержит много витамина К, который помогает крови сворачиваться, регулирует работу сосудов и сердца. — Еще петрушка содержит калий — минерал, который...

Кардиолог Грант Шехян рассказал о пользе каш. По его словам, они жизненно необходимы организму, поскольку помогают исключить ненужную дополнительную нагрузку на сосуды и сердце. — И как раз это очень важно для сердечников, — ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при...

На сегодняшний день геморрой остается одним из самых распространенных заболеваний, им страдает от 25 до 40% взрослого населения (130-145 случаев на 1000 взрослых) - причем, у мужчин и женщин болезнь встречается одинаково часто. О том, из-за чего возникает геморрой, и какие методики применяются для его лечения, рассказывает врач-колопроктолог,...

Средиземноморская и DASH-диеты могут снизить системное воспаление в организме, которое повышает риск развития рака, диабета, деменции, инсультов и инфарктов. Об этом ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При...

Врач-терапевт, дерматолог Ирина Баранова назвала 6 анализов, которые нужно сдать, если ребенок стал набирать лишний вес. Детей с ожирением становится все больше. Копрограмма. Необходима, чтобы оценить состояние ферментных систем. — Станет многое понятно! И функционал жёлчного, и поджелудочной, и секреции соляной кислоты. Дешёвый, и очень...

Триптаны – группа препаратов, разработанных для того, чтобы быстро снимать приступ мигрени и облегчать сопутствующие симптомы (свето- и звукобоязнь, тошноту, рвоту). Терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали, что прием триптанов может приводить к инсульту. Речь об этом шла в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале....

Ультраобработанные растительные продукты, как и продукты животного происхождения, увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Например, веганское «мясо» и картофельные чипсы. Об исследовании, в котором изучались данные 118 000 человек, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Специалисты пришли к выводу, что потребление...

Диетолог, терапевт Полина Васильева рассказала, что гречку можно есть каждый, а от овсянки быстрого приготовления лучше отказаться. — На мой взгляд, самая полезная и самая подходящая для ежедневного употребления крупа — гречневая, — ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и...

Чтобы быстро протрезветь, нужно съесть рисовую молочную кашу. Об этом и других способах рассказал хирург Александр Умнов. — Рисовая молочная каша обволакивает желудок и способствует заживлению дефектов, вызванных этиловым спиртом, — ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и...

Квас считается полезным для здоровья напитком, но только в том случае, если вы точно знаете, какие ингредиенты и в каком количестве он содержит. Магазинный квас, как минимум, слишком сладкий. Как рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух, производственный квас считается безалкогольным, несмотря на наличие спирта. Если производственен стандарты...

Обтягивающие плавки могут стать причиной проблем со здоровьем. Об этом рассказала врач Ольга Уланкина. Плотно прилегающая синтетическая ткань создаёт влажную и тёплую среду, что благоприятно для размножения бактерий и грибков. — Это может привести к инфекциям на коже, особенно в зонах трения, а также на слизистых оболочках половых органов, — !...

Европейское бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сделало заявление, в котором говорится, что четыре вида продуктов каждый год приводят к смерти 2,7 млн человек в Европе. Речь идет о табаке, алкоголе, ископаемом топливе и ультра-обработанных продуктах. — Четыре главные причины этих смертей — это табачная промышленность,...