Покраснение языка указывает на опасную болезнь

Учёные из США обнаружили, что на острая нехватка витамина B12 в организме может указывать покрасневший и сильно опухший язык. Этот витамин необходим для нормальной работы нервной системы и синтеза эритроцитов. Нехватка B12 приводит к пернициозной анемии.

Симптомами этого недуга являются: слабость и сильная усталость, отсутствие рефлексов, онемение и покалывание конечностей. На клеточном уровне дефицит витамина B12 приводит к повреждению нервных окончаний. Заболевание можно запустить до такой степени, что человек перестанет ходить, поскольку не сможет держать равновесие.

Исследователи рекомендуют употреблять сыр, йогурт, мясо, яйца и рыбу, поскольку в этих продуктах отмечено наибольшее содержание витамина B12.