Тяга к сахару и пять других ярких признаков усталости надпочечников


Термин «Усталость надпочечников» придумал в 1998 году натуропат Джеймс Уилсон, который описал его как «группу взаимосвязанных признаков, которые возникают, когда функции надпочечников снижаются ниже необходимого уровня».

Надпочечники расположены, как исследует из их названия, над почками и являются местом, где вырабатываются основные гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин. Их роль заключается в подготовке организма к борьбе или бегству от чего-то, что вам угрожает (стрессор) — «бей или беги».

Исторически сложилось так, что стрессоры были вполне себе реальными, такими, например, как тигры и лавины, поэтому гормоны стресса адаптировались к быстрым, эффективным физическим действиям. Они усиливают приток крови к сердцу, легким и мышцам и тем самым отвлекают энергию от менее насущных задач, таких как пищеварение и детоксикация.

Это называется «стрессовой реакцией». Она непременно должна быть временной, краткосрочной: увидеть тигра, убежать от тигра, выжить или умереть. Как только угроза исчезнет, все должно вернуться к базовому состоянию.

Однако сейчас, когда нам не угрожают медведи или тигры, к базовому состоянию вернуться труднее.

— Мы испытываем все больший эмоциональный, финансовый, экологический и физический стресс: непрочитанные электронные письма, споры с любимым человеком, токсическое воздействие окружающей среды, пищевая непереносимость, плохая погода, счета за электроэнергию, заботы о здоровье и многое другое накапливаются каждый божий день и поддерживают наш организм в состоянии повышенной активности, —  отметила диетолог Кларисса Берри Express.

По ее словам, хронический неконтролируемый стресс означает, что наше тело продолжает реагировать на стресс, а это приводит к нарушению регуляции гормонов, усталости надпочечников и каскаду негативных последствий для здоровья.



Специалист отметила несколько признаков того, что надпочечники нуждаются в поддержке.

Читайте также: Токсиколог Кутушов: ваше здоровье может быть под угрозой, если выбрать неправильную сковороду и кастрюлю.



Еще по теме: Если руки или ноги чешутся в определенное время дня, это может указывать на жировую болезнь печени.



Можно почитать: Онколог Назлиев рассказал, какой стиральный порошок может вызвать рак кожи.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.