Долгое времяпровождение с телефоном может увеличить риск развития гипертонии на 25 процентов
В исследовании, опубликованном в Express, сообщается, что долгое времяпровождение с телефоном может увеличить риск развития высокого кровяного давления на 25 процентов.
Неподвижный образ жизни, несоблюдение диеты, злоупотребление алкоголем и курение — все это может спровоцировать появление гипертонии.
Есть и неочевидные причины. В исследовании, опубликованном в Express, выяснили, что телефонные звонки и общение в социальных сетях негативно влияют на кровяное давление. Всего 30 минут в неделю могут повысить риск заболевания гипертонией.
Гипертония – состояние, во время которого кровяное давление стабильно выше нормы. Опасность в том, что оно может стать симптомом более серьезных заболеваний, таких как инсульт и инфаркт.
Независимо от того, общаетесь ли вы по телефону с другом или решаете рабочие задачи в чате, исследователи рекомендуют свести времяпровождение в телефоне к минимуму.
Результаты исследования показали, что люди, которые разговаривали по телефону больше получаса в неделю, на 12 процентов больше склонны к гипертонии. Более того, шесть часов телефонных разговоров в неделю повышали риск на 25 процентов.
— Для здоровья сердца важно количество минут, которые люди тратят на разговоры по телефону: чем больше минут, тем выше риск развития гипертонии, — отмечает профессор Сяньхуэй Цинь из Южного медицинского университета Гуанчжоу.
Профессор также предположил, что общение в социальных сетях может не повлиять на риск развития гипертонии, если продолжительность еженедельных звонков не будет превышать 30 минут.
Важно помнить, что спать рядом с телефоном нельзя. Электромагнитное излучение влияет на наши биоритмы, что приводит к бессоннице, ночным кошмарам и частым ночным пробуждениям.
В другом исследовании ученые следили за участниками в течение 12 лет, учитывая такие факторы, как возраст, пол, курение, кровяное давление и многое другое.
Результаты показали, что процент риска развития гипертонии напрямую зависит от времени использования мобильных телефонов в неделю:
от 30 до 59 минут – 8 процентов
от 1 до 3 часов – 13 процентов
от 4 до 6 часов – 16 процентов
более 6 часов – 25 процентов
Мобильные устройства излучают радиочастотную энергию, которая поглощается практически всем нашим организмом. Исходя из этого, негативному влиянию подвергается не только кровяное давление, но и зрение, память, слух и психоэмоциональное самочувствие.
Дети сильнее подвержены влиянию мобильных устройств, чем взрослые. Воздействие радиоволн на детский организм может привести к снижению иммунитета, нарушению памяти и тревожности.
Ученые при этом подчеркивают, что эти данные нуждаются в более качественном исследовании. Окончательные выводы можно будет делать в будущем, когда накопится материал.
Читайте также: Токсиколог Кутушов: ваше здоровье может быть под угрозой, если выбрать неправильную сковороду и кастрюлю.
Еще по теме: Если руки или ноги чешутся в определенное время дня, это может указывать на жировую болезнь печени.
Можно почитать: Онколог Назлиев рассказал, какой стиральный порошок может вызвать рак кожи.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.