Гастроэнтеролог Помойнецкая: почему в горле появляется слизь и как от нее избавиться

Врач высшей категории, терапевт, гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая, рассказала, от чего в горле возникает слизь и как от нее избавиться.

Медик напомнила, что слизь вырабатывается в ответ на какой-либо раздражитель, это защитный механизм организма.

Как выявить причины слизи в горле:

• Проверить носоглотку, пазухи, миндалины, обратившись к лору
• Обратиться к гастроэнтерологу

Какие могут быть раздражители:

• аллергия
• бактерии либо вирусы
• механическое повреждение (вырабатывается при механическом повреждении для самозащиты при забросах кислого содержимого в пищевод из желудка)

— Появление слизи говорит  о том, что идет воспалительный процесс, а слизистая «хочет очиститься», вывести аллерген / раздражитель из организма, — отметила врач в своем блоге.

Причины возникновения слизи, связанные с желудочно-кишечным трактом:

• хроническое воспаление в желудке (гастрит)
• хеликобактер
• ГЭРБ / изжога
• недостаточность верхнего пищеводного сфинктера (забросы)

Некоторые продукты и блюда способствуют образованию слизи. Возможно, вы едите слишком много такой пищи. Даже у здоровых людей в этом случае будет накапливаться слизь, а при непереносимости таких продуктов она будет выделяться в разы больше, поддерживая воспаление в слизистых.

• Молочные продукты (молоко, кефир, йогрурты)
• Мучное (выпечка)
• Сладкое
• Все, где есть глютен

— Самое простое и действенное, что вы можете сделать, чтобы избавиться от слизи в горле — исключить вышеперечисленные продукты из рациона хотя бы на одну неделю, — посоветовала специалист.

Продукты, которые помогают очистить организм от слизи: морковь, капуста, брокколи, шпинат, свекла, лук, чеснок и имбирь. Они содержат много питательных веществ и волокон, которые помогают разжижить и вывести слизь. Также среди рекомендаций можно встретить совет полоскать горло соленой водой и пить больше жидкости.

Читайте также: Врач-хирург Каран Раджан рассказал, что пупок следует чистить каждый день, чтобы избежать неприятного запаха и инфекций.

Еще по теме: Онкоуролог Гадзиян предупредил, что газировка опасна для мозга из-за популярной пищевой добавки.

Можно почитать: Медики назвали постоянно вздутый живот главным признаком самого «тихого» вида рака.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.