Есть ли у вас стресс?

Теперь не придется гадать. Ученые из Цюриха разрабатывают электронные датчики, призванные контролировать уровень стресса у человека. Это еще один шаг для профилактики депрессии и эмоционального сгорания.

В принципе, стресс является нормальной для организма реакцией на внешний раздражитель.  Стрессовые реакции помогают телу адаптироваться.

Но если у организма нет времени на восстановление и стресс протекает в течение долгого периода, то эффект для здоровья может быть негативным, вплоть до развития сердечно-сосудистых и психических заболеваний.  

 

Для измерения уровня стресса в повседневной жизни исследовательской группой из Швейцарии был разработан электронный «помощник». Датчики прибора учитывали множество физиологических изменений в организме человека, включая содержание в слюне испытуемых кортизола – «гормона стресса». Для проверки эффективности прибора в институте психиатрии Цюриха было проведено крупномасштабное исследование с участием тридцати добровольцев-испытуемых. В ходе исследования участникам предлагались для решения арифметические задачи с возрастающей степенью сложности. Когда участники оказывались неспособными к их решению, исследователи давали очень жесткие словесные оценки их деятельности. Все это время датчики прибора фиксировали изменения в организме люде.

Новая технология требует доработки и дальнейших испытаний. Но уже сейчас она способна помочь в отслеживании уровня психологического напряжения в отдельных случаях. Исследовательская группа работает над усовершенствованием прибора. И вскоре, возможно, медики смогут получать оперативную информацию о самочувствии пациентов и вовремя предотвращать развитие болезней, связанных со стрессами.