Врач Мясников: употребление кофе может предотвратить развитие нескольких видов рака и не только

По словам врача и телеведущего Александр Мясникова, употребление кофе может предотвратить развитие нескольких видов рака. 

— Полезен кофе еще и тем, что выводит мочевую кислоту при подагре, снижает риски болезни Паркинсона, — отметил Мясников в эфире программы «О самом главном».

Особенно полезен кофе для людей с раком груди, печени или простаты. Допустимой дозировкой, по данным Мясникова, являются три-четыре чашки в день.

Полезен и чай, поскольку тоже содержит кофеин.

— Когда вы пьете кофе или чай, общая доза кофеина должна быть 300-400 миллиграммов. Одна чашка чая или кофе содержит от 50 до 150 миллиграммов кофеина. Три-четыре чашки кофе или четыре чашки чая – это та самая допустимая норма, — подчеркнул специалист.

Как уже сообщалось, кофе имеет свои плюсы и минусы.

Польза кофе:

1. Бодрящий эффект. Напиток повышает концентрацию и улучшает настроение.

2. Улучшение физической выносливости.

3. Кофе содержит большое количество антиоксидантов, защищающих организм от свободных радикалов.



4. Кофе может стимулировать пищеварение и улучшить перистальтику кишечника, что помогает предотвратить запоры.

Вред кофе:

1. Употребление кофеина ближе ко сну или в больших количествах вызывает бессонницу.

2. Кофе может повысить артериальное давление, особенно у людей, которые регулярно употребляют его или чувствительны к кофеину.

3. Риск развития зависимости.

4. Употребление большого количества кофеина может быть связано с повышенным риском развития остеопороза, рефлюкса и болезней почек.

Читайте также: Токсиколог Кутушов: ваше здоровье может быть под угрозой, если выбрать неправильную сковороду и кастрюлю.

Еще по теме: Если руки или ноги чешутся в определенное время дня, это может указывать на жировую болезнь печени.

Можно почитать: Онколог Назлиев рассказал, какой стиральный порошок может вызвать рак кожи.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.