Москвичей приглашают на «Прогулку с врачом»

Очередной марафон под руководством сотрудников Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева пройдет в эту субботу. Всем желающим совершить лечебно-профилактический променад надо быть в 10:30 у Павильона № 5 ВВЦ.

С собой следует взять удобную обувь – гулять придется не менее получаса. По словам организатора акции Ольги Бокерия, 30 минут ходьбы в день снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них – в 3 раза. Кроме того, регулярные пешие прогулки уменьшают вероятность появления сахарного диабета, желудочно-кишечных проблем, болезней костей и суставов, способствуют снижению веса, насыщению организма кислородом, уменьшению сахара и холестерина в крови.
Если прийти к Павильону №5 чуть пораньше, можно будет позаниматься адаптивной гимнастикой – легкие упражнения предваряют получасовой марафон. При регистрации на прогулку все желающие смогут измерить свой пульс и давление, а те, у кого есть вопросы к специалистам Центра Бакулева, получат бесплатную консультацию.
Кроме того, в Павильоне № 5 участники «Прогулки с врачом» смогут проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы.  Это акция направлена на раннее выявление патологий, которые все чаще встречаются у людей трудоспособного возраста.