Витамины не защищают от рака и болезней сердца

Миллионы людей пьют различные добавки с витаминами и минералами, которые защищают нас от целого ряда болезней, если верить производителям. Но американские исследователи выяснили, что мы выбрасываем деньги на ветер.

 

витаминные добавки

Не существует никаких достаточно убедительных доказательств того, что минеральные и витаминные добавки обеспечивают какую-либо долгосрочную защиту от рака или болезней сердца. К такому выводу пришли исследователи из научного центра Kaiser Permanente Center for Health Research в Портленде. Они установили, что, сколько бы люди не принимали подобные добавки, риск развития онкологических или кардиологических болезней у них не снижается.

 

 

В этой связи американская панель экспертов U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF), поддерживаемая правительством, выпустила рекомендации, в которых говорится, что она не может советовать принимать минеральные и витаминные добавки для профилактики рака и болезней сердца. Впрочем, исследование не установило, наносит ли человеку прием этих добавок какой-либо вред.

 

Также в рекомендациях USPSTF говорится, что ни бета-каротин, ни витамин Е не следует принимать для профилактики онкологических и кардиологических болезней. Ранее ученые обнаружили, что добавки с бета-каротином, напротив, увеличивают риск развития рака легких у тех, кто и так имеет повышенный риск этой болезни.

Каждый год в США умирает по 600 тысяч человек от болезней сердца и по 580 тысяч от рака. Обе эти группы недугов имеют примерно одинаковые факторы риска, включая воспалительные процессы. Долгое время было принято считать, что витамины и минералы способствуют снижению уровня воспалений. Ежегодно американцы тратят по $12 млрд на покупку подобных добавок. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)