Люди начинают вести здоровый образ жизни в 36 лет
Люди начинают всерьез задумываться о необходимости вести здоровый образ жизни в 36 лет. К такому выводу пришли британские эксперты из Spire Bristol Hospital.
Оказалось, что 56% опрошенных намеренно игнорируют все тревожные звоночки, которые они получают от своего организма из-за не слишком правильного стиля жизни и стремления "ловить момент". Но все меняется, когда человек достигает 36. Более трети респондентов назвали именно этот возраст переломным для их системы ценностей.
Опрос также показал, что как только люди всерьез задумываются о необходимости вести здоровый образ жизни, они начинают вносить изменения в свой рацион и более пристально следят за самочувствием. Множество опрошенных после 36 стараются ограничивать прием алкоголя, больше высыпаться и получать более объемные физические нагрузки. Люди садятся на велосипеды, записываются в спортзалы и начинают больше двигаться пешком.
Оставить комментарий