Доказано, что оптимизм укорачивает людям жизнь
О том, что нужно мыслить
позитивно, можно услышать очень часто, однако установка на оптимизм может стоит
человеку жизни, убедились ученые. Оптимисты живут меньше пессимистов – и медики
нашли объяснение данному феномену.
Это не первая попытка исследователей постичь парадокс оптимизма. Журнал Psychology and Aging опубликовал статью, в котором дан анализ результатов ряда работ на данную тему.
В последнее время «теория позитивного мышления» стала очень популярной. О том, что очень важно мыслить в положительном ключе, говорят многие. Но, оказывается, непоколебимая вера в хорошее может быть вредна, так как атрофирует в человеке способность мобилизовываться в сложных ситуациях.
В свою очередь, немецкие ученые из университета Эрлангера – Нюрнберга, охватившие своим исследованием 11 тысяч человек, заключили, что жизнь оптимистов более короткая по сравнению с пессимстами. По словам ведущего автора, профессора Фридера Ланга, оптимизм в оценке своих возможностей и своего будущего оказался связан с большим риском потери трудоспособности и риском смертности в течение следующего десятилетия. В частности, выяснилось, что в молодости оптимисты оказываются более склонными переоценивать свои перспективы. В среднем возрасте их восприятие реальности становится более трезвым, но в возрасте от 65 лет и старше такие люди часто недооценивают то, что их ждет впереди.
В противовес им пессимисты более защищены перед опасностями и болезнями.
Это не первая попытка исследователей постичь парадокс оптимизма. Журнал Psychology and Aging опубликовал статью, в котором дан анализ результатов ряда работ на данную тему.
Как обобщающий итог работы можно дать следующий вывод ее авторов: «Взрослые
люди с более пессимистичными взглядами на будущее живут дольше, и их здоровье
объективно лучше, чем у оптимистов».
В последнее время «теория позитивного мышления» стала очень популярной. О том, что очень важно мыслить в положительном ключе, говорят многие. Но, оказывается, непоколебимая вера в хорошее может быть вредна, так как атрофирует в человеке способность мобилизовываться в сложных ситуациях.
«Пессимисты заранее ожидают худшего, у
них вырабатывается защитная реакция: умение контролировать беспокойство, за
счет чего так же развиваются стратегические навыки. В то время как оптимисты
больше паникуют при столкновении со стрессовой ситуацией или ошибкой», - пояснила
профессор Джулия Норем из колледжа Уэлсли.
В свою очередь, немецкие ученые из университета Эрлангера – Нюрнберга, охватившие своим исследованием 11 тысяч человек, заключили, что жизнь оптимистов более короткая по сравнению с пессимстами. По словам ведущего автора, профессора Фридера Ланга, оптимизм в оценке своих возможностей и своего будущего оказался связан с большим риском потери трудоспособности и риском смертности в течение следующего десятилетия. В частности, выяснилось, что в молодости оптимисты оказываются более склонными переоценивать свои перспективы. В среднем возрасте их восприятие реальности становится более трезвым, но в возрасте от 65 лет и старше такие люди часто недооценивают то, что их ждет впереди.
В противовес им пессимисты более защищены перед опасностями и болезнями.
«Люди, не ожидающие от жизни
ничего хорошего, в итоге ведут более правильный образ жизни и с осторожностью
относятся к своему здоровью», - сказал профессор Фридер Ланг.
(ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)