Витамины могут привести к раку

Растущая популярность здорового образа жизни приучила миллионы людей к регулярному приему витаминов. Но специалисты предостерегают против неумеренного употребления таких пищевых добавок.

Американские специалисты из организации  UT MD Anderson Cancer Center опубликовали предостережение для тех людей, которые бесконтрольно принимают витамины и пищевые добавки. Если принимать их неумеренно и не принимать во внимание особенности организма, такие препараты принесут лишь вред. Вместо того, чтобы улучшить здоровье, они способны вызвать серьезные заболевания, в том числе, и рак.

 

Ранее считалось, что  витамины Е и С могут защитить организм от развития злокачественных опухолей. Но последние исследования ученых опровергли эту версию. Более того, исследователи установили, что неправильный подбор и прием витаминов увеличивает шансы на образование и развитие опухолей. Это происходит потому, что бесконтрольный прием поливитаминов нарушает баланс питательных веществ в организме человека.

 

Специалисты призывают уделять больше внимания не химическим препаратам, а продуктам питания. Употребление овощей, фруктов, бобовых и зерновых даст организму достаточно полезных веществ. Химические препараты не могут стать альтернативой здоровому питанию. Они хороши только в качестве дополнения к рациону, и то, только после согласования с врачом. Впрочем, прием поливитаминов действительно необходим некоторым группам людей. В частности, тем, кто страдает пищевой аллергией, генетическими или хроническими заболеваниями, вегетарианцам, пожилым людям.