Экраны гаджетов и светодиодные лампы вредны для сетчатки глаза

Лучи сине-фиолетового спектра нуждаются в фильтрации.

Федеральный старшина специалистов по глазной оптике и оптометристов Германии Антон Коллер сообщил о вреде светового спектра многих мониторов электронных устройств для органов зрения.

Светодиодные лампы кажутся привлекательными из-за низкого расхода электричества и большей безопасности по сравнению с лампами накаливания, но лишь немногим известно об опасности, которые таят современные источники освещения.

Широкое использование электронных устройств с экранами и светодиодных ламп дают излишнюю нагрузку глазам. Особенно опасен сине-фиолетовый спектр, вызывающий при длительном воздействии макулярную дистрофию сетчатки глаза. Дополнительный побочный эффект холодных цветов светового спектра - возбуждающее действие на центральную нервную систему, которое нарушает работу внутренних часов организму, самым безопасным следствием чего является бессонница. О влиянии использования гаджетов на качество сна Medikforum.ru сообщал ранее.

В качестве профилактики Антон Коллер предложил делать обязательные перерывы в пользовании смартфонами и планшетами, чтобы сетчатка имела время на восстановление. Защитой от голубых экранов могут служить специальные очки со светофильтром.