Представления о цикличности сна пересмотрены из-за нового открытия

Циклы глубокого и поверхностного сна чередуются каждые 25 секунд как у животных, так и у людей.

Состояние сна предполагает одновременное “отключение” сознания от воздействия внешнего мира и нахождение в готовности своевременно отреагировать на постороннюю угрозу. Группа ученых из университетов Лозанны (Швейцария) и Тюбингена (Германия) выявили взаимодействие противоречивых процессов в мозге, которые обеспечивает человеку и отдых, и безопасность - сообщает журнал Science Advances.

Ученые под руководством Аниты Люти проводили исследования на лабораторных мышах и людях. Выяснилось, что во время сна каждые 25 секунд состояние мозга меняется между расслаблением и закреплением воспоминаний: в одном случае внешние ощущения не достигают сознания, в другом - условия очень близки к бодрствованию. Такое циклическое чередование состояний обнаружено как у животных, так и у человека. Открытие позволит разработать новые подходы к терапии нарушений сна.