Почему жители больших городов больше нуждаются в отдыхе?

Мозг горожан работает иначе, чем у жителей села.

Одно созерцание громадных человеческих муравейников, которые представляют собой современные крупные города, уже вызывает неприятные эмоции. К сожалению, изменения, которые вносит в жизнь человека городская среда, имеют очень глубокое воздействие на мозг. По данным Немецкого общества психиатрии и психотерапии, психосоматики и нервных болезней (DGPPN), горожане имеют вдвое более высокий риск заболеть шизофренией.

Исследование ученых из Центрального института душевного здоровья в Маннхайме (Германия) выявило у жителей больших городов повышенную активность в области миндалевидного тела головного мозга. Горожане не только более подвержены стрессу из-за условий среды, но и реагируют на стрессовые ситуации более чутко. Реакция у них сильнее даже на незначительные неприятности.

Эксперты советуют жителям городов чаще выбираться на природу, больше двигаться, общаться в хорошей компании и уделять расслаблению и отдыху достаточно времени.